Rebirthing

O que é o Rebirthing?

O rebirthing é uma terapia criada em 1973 por Leonard Orr, nos Estados Unidos.

O rebirthing é uma técnica terapêutica que assenta na perspectiva de que a forma como nascemos, influencia a forma como vivemos. No parto e não só, adquirimos padrões negativos que ainda hoje influenciam a nossa vida.

Numa sessão de rebirthing são utilizadas várias ferramentas para eliminar padrões negativos:

     A respiração - a principal - através da respiração conectamos com os nossos medos e inseguranças mais profundas e, com o apoio tanto do terapeuta como da respiração, esses padrões são eliminados.

     O Pensamento criativo – afirmações - é feito um trabalho de substituição de pensamentos negativos, por pensamentos positivos e construtivos.

Através de um trabalho de rebirthing conseguimos alcançar uma maior consciência de quem somos, das nossas melhores qualidades, para vivermos o nosso dia a dia com mais alegria e realização.

O rebirthing permite-nos encontrar e viver a melhor versão de nós mesmos.
Um trabalho de rebirthing é composto por 12 sessões, com a duração média de 2 horas.